cara mengatasi mimisan saat cuaca dingin Fundamentals Explained
cara mengatasi mimisan saat cuaca dingin Fundamentals Explained
Blog Article
Udara yang kering bisa terjadi karena cuaca yang panas dengan kelembapan yang rendah atau udara dalam ruangan yang panas.
Kondisi ini bisa terjadi akibat luka terbuka atau perdarahan luar di dinding hidung bagian dalam. Namun, perdarahan bagian dalam juga bisa membuat Anda mimisan.
Anda juga harus menghindari batuk dan berbicara, karena dapat mengiritasi lapisan mukosa hidung dan menyebabkan mimisan kembali. Jika Anda harus bersin saat mimisan, Anda sebaiknya mencoba mengeluarkan udara melalui mulut sehingga tidak memperparah luka atau mimisan di hidung Anda.
Obat semprot hidung dekongestan bekerja dengan cara mengecilkan pembuluh darah di hidung. Hal ini dapat membantu menghentikan mimisan dengan mengurangi aliran darah ke hidung dan memberikan waktu bagi pembuluh darah yang pecah untuk sembuh. Obat semprot hidung dekongestan biasanya digunakan untuk mengobati hidung tersumbat dan pilek.
Menjalani gaya hidup sehat secara keseluruhan berkontribusi pada kesehatan hidung dan meminimalisir risiko mimisan. Perhatikan beberapa hal berikut: Konsumsi makanan bergizi seimbang: Asupan nutrisi yang cukup membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk kesehatan pembuluh darah. Istirahat yang cukup: Tubuh yang cukup istirahat akan lebih mampu memperbaiki sel-sel yang rusak, termasuk di dalam hidung. Kelola stres dengan baik: Stres dapat memengaruhi berbagai aspek kesehatan, termasuk kesehatan pembuluh darah. Hindari merokok: Merokok dapat mengiritasi selaput lendir hidung dan meningkatkan risiko mimisan.
Mimisan atau epistaksis terjadi ketika salah satu pembuluh darah di lapisan hidung pecah sehingga darah keluar dari bagian mimisan akibat sinusitis tubuh tersebut.
Jika Anda mimisan secara tiba-tiba tanpa diketahui penyebab yang pasti, coba perhatikan obat apa yang sedang Anda minum.
Alasan lainnya adalah karena mimisan disebabkan oleh gangguan pembekuan darah, sehingga darah tidak dapat membeku dengan baik. Dalam kasus seperti ini, diperlukan pertolongan medis untuk menghentikan pendarahan dan mengatasi penyebab yang mendasarinya. Mencari pertolongan medis jika mimisan tidak kunjung berhenti sangatlah penting untuk mencegah komplikasi yang lebih serius. Komplikasi yang dapat timbul dari mimisan yang berkepanjangan antara lain anemia, syok, dan bahkan kematian. Oleh karena itu, jika Anda mengalami mimisan yang tidak kunjung berhenti, segera cari pertolongan medis untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Pencegahan
Mimisan sendiri merupakan salah satu gejala – gejala yang tidak pandang bulu, usia dan jenis kelamin. Mulai dari anak – anak hingga lanjut usia, memiliki kemungkinan mengalami gejala mimisan yang sama.
Bersihkan hidung Anda dan beristirahat. Setelah mimisan berhenti, Anda bisa membersihkan bagian di sekitar hidung dengan air hangat. Setelah membersihkan wajah, sebaiknya Anda beristirahat sebentar. Hal ini diperlukan untuk mencegah mimisan berlanjut.
Sebelum pergi ke dokter, ada baiknya rongga hidung yang mimisan disumbat dengan kasa steril atau kain bersih sambil hidung terus dijepit dengan kedua jari tangan. Tujuannya agar selama perjalanan tidak ada darah yang langsung menetes.
Kebiasaan mengorek hidung atau yang biasa dikenal dengan istilah mengupil sepertinya memang sudah menjadi kebiasaan bagi sebagian orang. Namun demikian perlu diperhatikan, karena kegiatan ini dapat berbahaya bagi hidung anda, dan berpotensi menimbulkan gejala mimisan apabila terlalu dalam mengorek hidung anda terutama ketka anda tidak sengaja melukai bagian dalam hidung.
Ciputra Hospital menyediakan layanan kesehatan berkualitas tinggi dengan fasilitas teknologi canggih.
Konstipasi bisa dicegah dengan mengonsumsi makanan yang kaya serat dan meningkatkan asupan cairan Anda.